Du besoin à l’action
Nous vous accompagnons à travers des formations pratiques et adaptées à vos besoins. Consultez notre catalogue complet ou contactez nous pour vos besoins spécifiques. Prestations en intra et inter-entreprise.
ACTIONS DE FORMATION
Financer la formation
OPCO, CARSAT… vous pouvez en bénéficier sous certaines conditions
Mis à jour le 04/10/2026
Prévention
Tout Public / 14h
Formation initiale – 4 à 10 personnes
Renforcez la sécurité au sein de votre organisation grâce à une formation Sauveteur Secouriste du Travail (SST) complète, conforme aux exigences de l’INRS et centrée sur la prévention des accidents du travail. Cette formation permet à chaque participant d’apprendre à intervenir efficacement face à une situation d’accident ou de malaise, tout en devenant un acteur clé de la prévention des risques professionnels dans son entreprise.
À travers des mises en situation, des études de cas et des exercices pratiques, les stagiaires acquièrent les gestes de premiers secours, apprennent à protéger, examiner, alerter et secourir une victime, et développent une compréhension solide des risques présents dans leur environnement de travail. La formation intègre également un volet prévention essentiel : repérage des dangers, analyse des situations à risque, actions correctives et communication interne.
Une formation indispensable pour réduire les accidents du travail, renforcer la culture sécurité et répondre aux obligations réglementaires en matière de santé et sécurité au travail.
Formation réglementaire
Titulaire d’un certificat de Sauveteur Secouriste du travail / 7h
4 à 10 personnes
Assurez le maintien des compétences de vos Sauveteurs Secouristes du Travail grâce au MAC SST, indispensable pour renouveler la certification, réduire les accidents du travail, renforcer durablement la culture prévention et garantir une intervention efficace en cas d’urgence. Cette formation permet de réactualiser les connaissances, de renforcer les gestes de premiers secours et de mettre à jour les pratiques de prévention en fonction des évolutions réglementaires et des risques présents dans l’entreprise.
Formation réglementaire
Collaborateurs volontaires, managers, représentants du personnel, professionnels RH / QVCT / 7 à 21h
Référent Santé Mentale au Travail
Un rôle clé pour prévenir, repérer et agir avec justesse
La santé mentale au travail est devenue un enjeu stratégique pour les organisations. Stress, charge émotionnelle, situations sensibles, signaux faibles… Les équipes ont besoin de repères clairs et de personnes ressources formées pour agir tôt, avec professionnalisme et humanité.
Cette formation Référent Santé Mentale au Travail (RSMT) permet de structurer et sécuriser ce rôle essentiel.
Résolument pratique et opérationnelle, la formation s’appuie sur des mises en situation, des cas concrets issus du terrain et des outils directement mobilisables, en lien avec votre réalité professionnelle et votre DUERP.
À l’issue de la formation, les participants repartent outillés, alignés et légitimes dans leur rôle de référent, capables de soutenir les personnes, d’alerter quand nécessaire et de renforcer la dynamique de prévention au sein de leur organisation.
Formation réglementaire
Tout Public à partir de 18 ans / 14h
Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
Une formation certifiée, reconnue à l’international, pour savoir agir face à la souffrance psychique. Un collègue en détresse, un proche en crise, une situation qui dérape sans mode d’emploi… Face aux troubles de santé mentale, beaucoup se sentent démunis, par manque de repères ou par peur de mal faire.
La formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) apporte des réponses concrètes et éprouvées. Certifiée par PSSM France, elle repose sur un programme structuré, validé scientifiquement et déployé dans de nombreux pays, aujourd’hui reconnu comme une référence internationale en matière de prévention et d’intervention précoce en santé mentale.
Structurée autour du plan d’action AERER, la formation alterne apports théoriques clairs, mises en situation, échanges et outils pratiques, favorisant une montée en compétences concrète et immédiatement mobilisable. À l’issue des 14 heures de formation, les participants disposent d’un cadre clair d’intervention, gagnent en confiance et obtiennent leur certificat officiel PSSM, attestant de compétences reconnues au niveau national et international.
Tout Public / 14h
Formation initiale – 4 à 10 personnes
Renforcez la santé et la sécurité au travail au sein de votre organisation grâce à une formation 100 % opérationnelle, centrée sur l’identification et la prévention des risques professionnels. Conçue pour les entreprises, collectivités et structures de proximité, cette formation permet à vos équipes de repérer leurs risques, d’analyser les situations dangereuses et de mettre en place des actions de prévention simples, efficaces et adaptées à leur réalité de terrain.
À partir d’exemples concrets et d’outils immédiatement mobilisables, les participants apprennent à agir sur leurs risques professionnels, à prioriser leurs actions et à contribuer activement à la réduction des accidents et des situations à risque. La formation intègre un volet dédié au DUERP, afin de faciliter sa mise à jour et d’en faire un véritable levier de pilotage de la prévention.
Un parcours dynamique, participatif et orienté résultats, qui permet à chaque participant de repartir avec un plan d’action personnalisé et des solutions concrètes pour améliorer durablement la santé, la sécurité et la qualité de vie au travail.
Formation réglementaire
Tout Public / 7h
Prévenez les troubles musculosquelettiques (TMS) et améliorez la sécurité physique au travail grâce à une formation gestes et postures concrète, interactive et conforme aux obligations légales. Destinée à tous les professionnels exposés à la manutention manuelle, cette formation répond aux exigences de l’article R4541-8 du Code du travail, en apportant les compétences nécessaires pour manipuler les charges en toute sécurité.
Vos équipes apprennent à adopter les bons gestes, à aménager leur poste de travail, à mobiliser leur corps avec économie d’effort, et à prévenir les douleurs liées aux postures prolongées ou aux efforts mal maîtrisés. Le programme intègre des notions d’anatomie, des exercices pratiques, un autodiagnostic des postures et des mises en situation sur poste réel ou simulé.
Un parcours essentiel pour réduire les accidents du travail, renforcer la prévention des risques physiques et améliorer durablement la qualité de vie au travail.
Formation réglementaire
Manager et encadrants de proximité, responsables RH, référents santé sécurité / 21h
Renforcez la santé au travail dans votre organisation grâce à une formation complète et opérationnelle dédiée à la prévention des maladies professionnelles. Conçue pour les managers, encadrants, RH et référents santé sécurité, cette formation permet de comprendre les principales pathologies liées au travail (TMS, maladies respiratoires, cutanées, psychologiques), d’identifier les signaux d’alerte et d’agir efficacement sur les facteurs de risque.
Grâce à des ateliers pratiques, des analyses de situations réelles et des outils directement mobilisables, les participants apprennent à mettre en place des actions de prévention techniques, organisationnelles et psychosociales adaptées à leur contexte. La formation inclut un volet essentiel consacré au DUERP, afin d’aider les responsables à actualiser le document, à y intégrer les risques identifiés et à en faire un véritable outil stratégique de pilotage de la prévention.
Un parcours structurant pour réduire les risques professionnels, améliorer la qualité de vie au travail et renforcer durablement la culture prévention au sein de votre structure.
Tout Public / 14h
Réduisez les douleurs physiques au travail et améliorez le bien-être de vos équipes grâce à une formation complète, pratique et adaptée à tous les métiers. Cette formation permet d’identifier les causes des douleurs professionnelles (postures, gestes, stress), d’adopter de bonnes pratiques ergonomiques et d’intégrer des exercices simples dans la routine de travail. À travers des études de poste, des vidéos explicatives et des travaux pratiques, les participants apprennent à ajuster leur environnement, à mieux gérer leur stress et à prévenir les douleurs chroniques.
La formation s’inscrit dans une démarche de prévention globale et contribue à la mise à jour du DUERP, en intégrant les risques liés aux troubles musculo-squelettiques et aux tensions physiques. Un parcours essentiel pour améliorer la qualité de vie au travail, réduire les arrêts maladie et renforcer la culture santé dans votre organisation.
Tout public, et plus spécifiquement aux salariés confrontés aux horaires atypiques ou aux effets du dérèglement du rythme biologique. / 7h
Préservez la santé de vos collaborateurs travaillant en horaires atypiques grâce à une formation concrète, personnalisable et centrée sur les réalités du terrain. Cette formation permet de comprendre les impacts des rythmes décalés sur le corps et le mental, de déconstruire les idées reçues, et de mettre en place des solutions pratiques pour mieux vivre le travail en horaires atypiques.
À travers des quiz, des études de cas et des exercices pratiques, les participants apprennent à adapter leur hygiène de vie, à mieux gérer leur sommeil et leur stress, et à intégrer des micro-pauses et techniques de récupération dans leur quotidien. La formation contribue à la mise à jour du DUERP, en intégrant les risques spécifiques liés aux horaires atypiques et en proposant des mesures de prévention adaptées.
Un parcours essentiel pour améliorer la qualité de vie au travail, réduire les risques invisibles et renforcer la culture santé dans les organisations.
Tout Public / 14h
Améliorez la santé et le bien-être de vos équipes grâce à une formation concrète et personnalisée, centrée sur l’adaptation de l’alimentation et de l’activité physique aux contraintes professionnelles. Cette formation permet aux participants d’identifier les spécificités de leur poste, d’adopter une alimentation équilibrée malgré des horaires contraignants, et d’intégrer des exercices physiques simples dans leur journée de travail.
À travers des ateliers pratiques, des autoévaluations et des plans d’action personnalisés, chacun apprend à mieux gérer sa fatigue, son stress et ses besoins énergétiques. La formation contribue à la mise à jour du DUERP, en intégrant les risques liés à la sédentarité, aux postures prolongées, à la fatigue et aux déséquilibres nutritionnels, tout en proposant des solutions concrètes et adaptées.
Un parcours essentiel pour renforcer la prévention santé, améliorer la qualité de vie au travail et faire de l’hygiène de vie un levier de performance durable.
Tout Public / 7h
Renforcez la prévention des risques psychosociaux au sein de votre organisation grâce à une formation complète, opérationnelle et conforme aux obligations légales. Accessible en format 1 jour ou 2 jours, cette formation permet d’identifier les facteurs de risques psychosociaux, de repérer les signaux d’alerte, de comprendre les mécanismes du stress et des violences internes/externes, et d’agir efficacement pour protéger la santé mentale au travail.
À travers des études de cas, des mises en situation et des outils concrets, les participants apprennent à analyser les situations à risque, à adopter une posture adaptée et à mettre en œuvre des actions de prévention réalistes et adaptées à leur environnement professionnel. La formation intègre également un volet dédié au DUERP, afin d’aider les équipes à documenter les risques psychosociaux, à structurer un plan d’action et à renforcer la démarche globale de prévention.
Un parcours essentiel pour améliorer la qualité de vie au travail, réduire les tensions, prévenir l’épuisement professionnel et développer une culture managériale saine, responsable et durable.
Formation réglementaire
Managers et encadrants, dirigeants, membres CSE et CSSCT ou toute personne souhaitant développer ses compétences en lien avec la santé/sécurité en milieu professionnel / 14h
Anticipez les risques psychosociaux en formant vos équipes à repérer et analyser les signaux faibles avant qu’ils ne deviennent des situations critiques. Cette formation opérationnelle permet d’identifier les premiers indicateurs de RPS, de comprendre leurs mécanismes, d’évaluer leur criticité et de mettre en place des actions de prévention adaptées.
Grâce à des études de cas, des mises en situation et des outils concrets, les participants apprennent à observer, questionner, analyser et agir de manière précoce. La formation contribue directement à la mise à jour du DUERP, en intégrant les signaux faibles dans une démarche de prévention structurée et proactive.
Un parcours indispensable pour renforcer la qualité de vie au travail, prévenir les tensions et développer une culture de vigilance partagée au sein de l’organisation.
Référents CSE, référents RH, managers, acteurs prévention / 7h (+option 7h)
Renforcez la prévention du harcèlement au sein de votre organisation grâce à une formation complète dédiée au rôle de référent harcèlement. Cette formation permet de comprendre les différentes formes de harcèlement et d’agissements sexistes, de maîtriser le cadre légal, d’adopter la posture adaptée et de savoir réagir face à une situation signalée ou suspectée.
À travers des études de cas, des mises en situation et des outils concrets, les participants apprennent à prévenir les situations de harcèlement, à accompagner les salariés et à contribuer à la mise à jour du DUERP en intégrant les risques psychosociaux associés.
Un parcours indispensable pour sécuriser les pratiques, protéger les collaborateurs et renforcer une culture d’égalité, de respect et de prévention au sein de l’organisation.
Formation réglementaire
Tout Public / 7h
Apprenez à travailler sereinement, même lorsque la pression monte, grâce à une formation complète et opérationnelle dédiée à la gestion du stress au travail. Cette formation permet de comprendre les mécanismes du stress, d’identifier ses propres déclencheurs, de repérer les signaux d’alerte et de développer des stratégies efficaces de régulation.
À travers des exercices pratiques, des auto-diagnostics et des mises en situation, les participants apprennent à rester efficaces et sereins, à prévenir l’épuisement et à renforcer leur équilibre professionnel. La formation contribue également à la mise à jour du DUERP, en intégrant les facteurs de stress et les mesures de prévention adaptées.
Un parcours essentiel pour améliorer la qualité de vie au travail, prévenir les risques psychosociaux et renforcer la résilience individuelle et collective.
Managers et encadrants, dirigeants, membres CSE et CSSCT ou toute personne souhaitant développer ses compétences en lien avec la santé/sécurité en milieu professionnel / 14h
Renforcez la prévention du stress et du burn-out dans votre organisation grâce à une formation complète, opérationnelle et centrée sur les réalités du terrain. Cette formation permet d’identifier les mécanismes du stress, de reconnaître les signaux faibles, d’analyser les situations professionnelles à risque et de mettre en œuvre des actions concrètes de prévention.
À travers des autodiagnostics, des études de cas et des travaux collaboratifs, les participants apprennent à agir sur les facteurs individuels et organisationnels, à soutenir les collaborateurs en difficulté et à construire un plan d’action durable. La formation contribue directement à la mise à jour du DUERP, en intégrant les risques liés au stress et à l’épuisement professionnel.
Un parcours essentiel pour améliorer la qualité de vie au travail, renforcer la résilience collective et prévenir les risques psychosociaux.
Manager et encadrants de proximité, responsables RH / 7h
Accompagnez efficacement le retour au travail d’un collaborateur après une maladie ou un accident grâce à une formation complète, opérationnelle et centrée sur la coordination entre managers, RH et acteurs de la santé au travail. Cette formation permet de comprendre les enjeux d’une reprise réussie, de maîtriser le cadre légal, de préparer un plan de retour adapté et d’aménager le poste pour prévenir les rechutes.
À travers des études de cas, des ateliers pratiques et des outils concrets, les participants apprennent à accueillir, soutenir et suivre le collaborateur tout en prévenant les risques psychosociaux. La formation contribue directement à la mise à jour du DUERP, en intégrant les risques liés à la reprise d’activité et les mesures de prévention associées.
Un parcours essentiel pour sécuriser les reprises, renforcer la QVCT et favoriser une réintégration durable et sereine.
Dirigeants, manager et encadrants de proximité, responsables RH, référents santé-sécurités, élus / 14h
Addictions en entreprise
Prévenir, repérer et agir avec méthode et responsabilité.
Les addictions en milieu professionnel restent souvent un sujet tabou, alors même que leurs impacts peuvent être immédiats et durables : accidents, désorganisation, tensions collectives, pertes de performance, mise en cause de la responsabilité de l’employeur. Alcool, drogues, médicaments, écrans ou comportements addictifs moins visibles : aucune organisation n’est totalement épargnée.
Cette formation propose une approche lucide, structurée et sécurisée pour aborder les addictions au travail sans stigmatisation ni improvisation.
L’approche pédagogique privilégie les études de cas, les mises en situation, l’analyse de pratiques et la co‑construction d’outils (charte, protocoles, communication interne), afin de sécuriser les décisions et d’éviter les réponses émotionnelles ou inadaptées.
Pensée comme un temps de réflexion, d’alignement et de professionnalisation des pratiques, cette formation aide les organisations à transformer un sujet sensible en démarche structurée de prévention, au service de la santé, du collectif de travail et de la responsabilité employeur.
Dirigeants, manager et encadrants de proximité, responsables RH, référents santé-sécurité, représentants du personnels / 14h
Structurer une politique santé durable et performante : De l’audit à l’action
Aujourd’hui, la santé au travail ne peut plus se limiter à des actions ponctuelles ou à une simple conformité réglementaire. Elle devient un levier stratégique de performance, l’engagement et de prévention durable pour les organisations.
Cette formation propose une approche structurée et pragmatique pour passer d’un état des lieux à une politique santé cohérente, pilotable et intégrée dans le fonctionnement global de l’entreprise.
Ancrée dans la réalité des organisations, la formation s’appuie sur : des méthodes d’audit accessibles et opérationnelles, l’analyse des risques professionnels et psychosociaux, la mobilisation des acteurs internes autour d’une démarche partagée, la construction d’un plan d’actions santé réaliste, aligné avec le DUERP, le PAPRIPACT et les démarches QVCT existantes.
L’approche pédagogique privilégie la mise en pratique, les échanges entre pairs et l’exploitation des données réelles de l’entreprise (indicateurs RH, organisation du travail, pratiques managériales), afin de produire des livrables directement exploitables.
Pensée idéalement sur deux jours non consécutifs, la formation permet un temps d’analyse terrain et favorise une montée en maturité progressive de la démarche santé. Elle aide à transformer les obligations en outil de pilotage stratégique, au service du bien-être des équipes et de la performance globale.
Dirigeants, manager et encadrants de proximité, responsables RH, référents santé-sécurité, représentants du personnels / 14h
Santé au travail : optimiser les coûts, renforcer la prévention
Quand la prévention devient un levier de performance durable Les coûts liés à la santé au travail sont souvent sous-estimés.
Absentéisme, désorganisation, turn-over, restrictions médicales, perte d’engagement… Ces impacts, directs et indirects, pèsent lourdement sur la performance des organisations – parfois jusqu’à 10 % de la masse salariale.
Cette formation propose un changement de regard : considérer la santé au travail non comme un centre de coût, mais comme un outil de pilotage stratégique. Elle s’adresse aux dirigeants, managers, professionnels RH, référents santé-sécurité et acteurs du dialogue social souhaitant allier prévention efficace et optimisation économique.
L’approche est résolument pragmatique. Elle combine : une lecture économique des enjeux santé, l’exploitation des données RH et terrain, l’analyse des organisations du travail, et la traduction opérationnelle dans le DUERP et le PAPRIPACT.
La formation s’appuie sur des cas concrets, des ateliers de diagnostic, des outils d’audit et de pilotage directement transposables dans l’entreprise. Elle permet de structurer une démarche cohérente, mesurable et priorisée, en mobilisant les acteurs clés autour d’un plan d’actions réaliste.
Pensée pour produire des résultats concrets, cette formation aide les organisations à réduire durablement leurs coûts santé, tout en renforçant la prévention, l’engagement des équipes et la qualité du fonctionnement collectif.
Management
Professionnels accédant à une fonction managériale, managers nouvellement nommés, encadrants de proximité, responsable d’équipe / 14h
Réussir sa prise de poste managériale
Poser des bases solides dès les premiers jours
Une prise de poste managériale est un moment clé. Elle peut renforcer durablement la crédibilité, la confiance et la dynamique collective… ou, au contraire, installer des fragilités difficiles à corriger par la suite. Les premiers choix, les premiers mots, les premiers rituels comptent plus qu’on ne l’imagine.
Cette formation propose un parcours structurant et pragmatique, spécifiquement conçu pour sécuriser les débuts dans la fonction managériale. Elle apporte des repères clairs pour se positionner avec justesse, trouver sa légitimité et installer rapidement un cadre de travail lisible et rassurant pour l’équipe.
L’approche est résolument opérationnelle. Elle s’appuie sur : l’analyse des situations réelles de prise de poste, le travail sur la posture, la communication et la légitimité, la construction de rituels managériaux efficaces, et l’élaboration de plans d’action concrets pour les premiers jours et les 100 premiers jours.
Alternant apports ciblés, mises en situation, échanges entre pairs et outils directement mobilisables, la formation favorise une montée en compétence rapide et durable. Elle permet d’éviter les erreurs classiques du démarrage, de gagner en confiance et de poser les fondations d’un leadership cohérent et fédérateur.
Conçue comme un véritable temps d’alignement et de professionnalisation, cette formation aide à transformer une étape sensible en opportunité stratégique, au service de la performance collective.
Dirigeants, managers et encadrants de proximité, responsable RH, toute personne amenée à encadrer ou animer un collectif / 21h
Manager avec impact
Affirmer sa posture, mobiliser durablement et décider avec justesse
Dans un environnement professionnel en constante évolution, le rôle du manager se complexifie. Attentes multiples, décisions sous contrainte, tensions relationnelles, engagement des équipes… Manager ne s’improvise plus : cela exige une posture claire, des repères solides et des pratiques maîtrisées.
La formation « Manager avec impact » propose un parcours structurant pour renforcer l’efficacité managériale au quotidien. Elle s’inscrit dans une approche pragmatique, ancrée dans la réalité du terrain, et centrée sur ce qui fait réellement la différence : la posture, la clarté des décisions, la qualité de la communication et la capacité à mobiliser dans la durée.
Tout au long de la formation, l’accent est mis sur : la construction d’une posture managériale légitime et cohérente, la prise de décision assumée et lisible, même dans des contextes complexes, une communication claire, assertive et engageante, l’animation d’équipe et la création d’un climat propice à l’engagement, la gestion des situations sensibles avec professionnalisme et discernement.
La pédagogie repose sur des situations concrètes, des mises en pratique, des échanges entre pairs et des outils directement transposables. Chaque séquence vise à renforcer l’impact managérial, sans recettes toutes faites, mais avec des méthodes éprouvées et adaptées aux enjeux actuels des organisations.
Conçue comme un levier de transformation des pratiques, cette formation permet de passer d’un management intentionné à un management incarné, aligné et efficace, au service de la performance collective et de la qualité des relations de travail.
Toute personne en posture d’encadrement ou de coordination / 14h
Animer, engager et mobiliser son équipe
Donner de l’élan au collectif et faire vivre la dynamique au quotidien
Fédérer une équipe ne relève ni du charisme naturel ni des bonnes intentions. L’engagement se construit, s’entretient et se renouvelle jour après jour, au fil des échanges, des décisions, des temps collectifs et des moments sensibles. Cette formation invite à repenser l’animation managériale comme un véritable moteur de mobilisation. Elle propose une plongée concrète au cœur des dynamiques d’équipe : ce qui stimule l’envie de s’impliquer, ce qui freine l’élan collectif et ce qui permet de créer un fonctionnement à la fois efficace, fluide et porteur de sens. Les participants explorent des leviers essentiels tels que : la compréhension fine des mécanismes d’engagement, la mise en mouvement du collectif à travers des rituels et formats d’animation adaptés, l’art de conduire des réunions qui donnent envie de participer et de décider, la capacité à faire grandir chacun par des échanges constructifs, et l’ajustement de sa posture face aux aléas, aux tensions ou aux baisses de motivation.
La pédagogie repose sur une alternance rythmée entre apports ciblés, situations issues du terrain, mises en pratique et partage d’expériences. Chaque étape vise à enrichir les pratiques existantes et à renforcer l’impact managérial dans la durée.
Cette formation permet de passer d’une animation subie à une animation choisie, structurée et mobilisatrice, capable de redonner du souffle aux équipes et de consolider la cohésion, même dans les contextes exigeants.
Dirigeants, directeur de pôle, managers à haut potentiel, chef de pôle stratégiques
Pré-requis : Expérience en tant que manager / 7h
Diriger avec vision, influence et exigence
Incarner un leadership qui donne du cap, du sens et de la force collective
Diriger aujourd’hui, ce n’est plus seulement décider. C’est donner une direction lisible, créer de l’adhésion dans des environnements complexes et tenir une ligne claire, y compris lorsque les équilibres sont fragiles ou les enjeux sensibles.
Cette formation propose un espace de travail stratégique pour renforcer une posture de dirigeant affirmée, crédible et mobilisatrice. Elle s’adresse à celles et ceux qui portent des responsabilités élevées et souhaitent conjuguer vision long terme, capacité d’influence et exigence assumée, sans renoncer à la cohésion ni à la confiance.
Au fil du parcours, les participants explorent les ressorts d’un leadership incarné : la construction d’une vision claire et inspirante, capable de guider les décisions et de fédérer dans la durée, l’art de faire passer des messages à fort enjeu dans les espaces de gouvernance et de décision, la maîtrise des jeux d’influence et des rapports de force, sans perdre sa cohérence, l’installation d’une exigence lisible et partagée, soutenue par l’exemplarité, et la capacité à tenir la barre en période de tension, de transformation ou de crise.
La formation s’appuie sur un rythme soutenu mêlant apports structurants, mises en situation réalistes, analyses de pratiques et temps de réflexion stratégique. Elle permet de prendre de la hauteur, d’ajuster sa posture et de sécuriser ses choix dans les moments où chaque mot, chaque décision et chaque signal comptent.
Pensée comme un levier d’alignement et de consolidation du leadership stratégique, cette formation aide à passer d’un pilotage réactif à une direction pleinement incarnée, capable d’embarquer, d’influencer et de tenir un cap exigeant.
Chefs de projets, managers fonctionnels, coordinateurs d’équipes transversales, experts métiers, référents techniques / 14h
Manager transversal : efficacité sans lien hiérarchique
Influencer, fédérer et faire avancer sans autorité formelle
Piloter des projets, coordonner des acteurs multiples, faire coopérer sans pouvoir hiérarchique direct : le management transversal est devenu incontournable… et souvent délicat. Entre jeux d’influence, résistances implicites, priorités concurrentes et attentes parfois floues, l’équilibre est subtil.
Cette formation propose une immersion au cœur des leviers du management transversal, pour renforcer sa capacité à agir, influencer et mobiliser dans des contextes complexes. Elle apporte des repères solides pour clarifier son positionnement, asseoir sa crédibilité et créer une dynamique de coopération durable, même sans autorité formelle. Le parcours explore les ressorts qui font la différence au quotidien : la lecture fine des enjeux, des acteurs et des zones d’influence, la construction d’une posture affirmée, légitime et ajustée, une communication fluide, claire et mobilisatrice, l’animation de collectifs transversaux et de projets partagés, la gestion des résistances, des tensions et des situations de blocage, et l’art de clôturer une mission avec sens, en renforçant les liens pour l’avenir.
La pédagogie est résolument ancrée dans le réel : situations issues du terrain, mises en pratique, échanges d’expériences et outils directement transposables. Chaque séquence vise à sécuriser les interactions, renforcer l’impact personnel et installer une influence durable.
Cette formation permet de passer d’une coopération contrainte à une collaboration engagée, et de transformer le management transversal en véritable levier d’efficacité collective.
Toute personne en situation d’encadrement amenée à conduire des entretiens / 14h
Conduire ses entretiens managériaux
Faire de chaque échange un levier de clarté, de confiance et d’efficacité
Les entretiens managériaux sont bien plus que des rendez‑vous formels : ce sont des moments décisifs où se jouent la compréhension mutuelle, l’engagement, la reconnaissance et parfois la régulation de situations sensibles. Mal préparés ou mal conduits, ils peuvent générer incompréhensions et tensions. Bien maîtrisés, ils deviennent de puissants leviers managériaux.
Cette formation propose une approche structurée et concrète pour professionnaliser la conduite des entretiens tout au long de l’année : suivi, recadrage, reconnaissance, résolution de problème ou entretien professionnel. Elle permet de gagner en fluidité, en impact et en sérénité dans des échanges parfois exigeants. Le parcours met en lumière : l’art de poser un cadre clair et sécurisant, la maîtrise d’une communication assertive et respectueuse, la capacité à écouter réellement et à questionner avec pertinence, la gestion des émotions et des situations délicates, et la formalisation d’échanges utiles, concrets et orientés action.
L’approche pédagogique privilégie les mises en situation réalistes, les jeux de rôle, l’analyse de pratiques et la co‑construction d’outils, afin de transformer les acquis en réflexes professionnels immédiatement mobilisables.
Pensée comme un temps d’entraînement et de consolidation des pratiques managériales, cette formation aide à transformer les entretiens en espaces de dialogue efficaces, alignés avec les enjeux humains et organisationnels.
Managers d’équipe hybride ou multisite, hétérogène, coordination transverse / 14h
Piloter des équipes plurielles avec efficacité
Donner de la cohérence et de l’élan dans des collectifs aux réalités multiples
Équipes hybrides, profils variés, rythmes différents, attentes hétérogènes : le management moderne se joue désormais dans la pluralité. Cette richesse peut devenir un véritable atout… à condition de savoir l’orchestrer avec finesse, clarté et constance.
Cette formation propose une lecture fine et opérationnelle du management d’équipes plurielles, là où se croisent distance, diversité des profils, générations, modes de travail et contraintes organisationnelles. Elle offre un cadre structurant pour éviter la dispersion, renforcer la lisibilité managériale et maintenir une dynamique collective solide, même dans des environnements complexes.
Le parcours met en lumière les équilibres essentiels à trouver au quotidien : tenir un cap clair sans uniformiser, ajuster sa posture sans se diluer, faire vivre la coopération en présentiel comme à distance, renforcer la fluidité des échanges malgré l’hétérogénéité, et aborder les situations sensibles avec lucidité et discernement.
La pédagogie s’appuie sur des situations concrètes, des temps d’analyse de pratiques, des mises en situation et des outils directement transposables, favorisant une appropriation immédiate. Chaque séquence vise à transformer la complexité en levier d’efficacité et d’engagement.
Entre temps de structuration et de prise de recul, cette formation permet de passer d’un management adaptatif subi à un pilotage assumé et cohérent, capable de mobiliser durablement des équipes aux réalités multiples.
Efficacité professionnelle
Managers, responsables d’équipes, dirigeants, responsables RH •Toute personne souhaitant développer une communication assertive et améliorer la qualité des interactions au sein de son environnement professionnel / 7 à 21h
Communication assertive
Trouver le ton juste pour s’affirmer, dialoguer et apaiser les relations
Dire les choses clairement sans brusquer. Poser un cadre sans fermer le dialogue. Exprimer un désaccord sans créer de tension durable. La communication assertive se situe précisément à cet équilibre subtil, là où la relation reste fluide, respectueuse et efficace, même dans les situations sensibles.
Cette formation propose une approche fine et profondément humaine de la communication professionnelle. Elle invite à mieux comprendre ses propres mécanismes relationnels, à ajuster sa posture et à gagner en impact sans recourir à la contrainte ni à l’évitement. Loin des recettes toutes faites, elle s’attache à développer une communication authentique, alignée et maîtrisée.
Le parcours explore notamment : la conscience de son style relationnel et de son impact sur les échanges, l’art de s’exprimer avec clarté et respect, même sous tension, la lecture des émotions et des signaux non verbaux, la gestion des désaccords, des résistances et des situations délicates, et l’installation d’un climat relationnel sécurisant et constructif. La pédagogie est résolument expérientielle et chaque séquence vise une appropriation progressive et durable, pour transformer les acquis en réflexes relationnels.
Pensée comme un levier de qualité relationnelle et d’efficacité collective, cette formation permet de passer d’une communication subie ou défensive à une communication affirmée et apaisée, capable de renforcer la confiance et la coopération au quotidien.
Responsables d’équipe, fonctions supports en interaction forte, toute personnes souhaitant renforcer son affirmation de soi / 7h
Affirmation de soi et posture professionnelle
Dans le quotidien professionnel, savoir s’exprimer clairement ne suffit pas toujours. La posture, les non‑dits, les équilibres relationnels et la manière d’occuper sa place jouent un rôle déterminant dans la crédibilité, l’impact et la qualité des relations de travail.
Cette formation propose un temps de clarification et de consolidation de la posture professionnelle, là où se rencontrent identité, responsabilités et relations. Elle permet de prendre conscience de ses automatismes, de comprendre ce qui se joue dans les interactions et de renforcer sa capacité à s’affirmer sans rigidité ni sur‑adaptation.
Le parcours invite à explorer les zones clés de l’affirmation de soi au travail : le positionnement dans son rôle et ses marges de manœuvre, les mécanismes relationnels qui influencent la dynamique professionnelle, l’équilibre entre exigence, souplesse et écoute, la cohérence entre intention, communication et comportement, la gestion des situations sensibles, des désaccords et des rapports hiérarchiques.
Dans nos environnements où les échanges sont denses et parfois chargés d’enjeux, la formation aide à sécuriser les relations professionnelles, à gagner en sérénité dans les interactions et à renforcer durablement son impact, sans renoncer à l’authenticité ni à la qualité du lien.
Managers et encadrants de proximité, responsable RH, collaborateurs confrontés à des situations relationnelles complexes / 14h
Cette formation offre des repères concrets pour analyser et comprendre ce qui se joue dans les relations professionnelles complexes. Elle permet de prendre de la distance face aux comportements perturbateurs, d’identifier les mécanismes relationnels sous‑jacents et d’évaluer leurs effets sur les individus comme sur les collectifs. Elle ouvre ainsi des marges de manœuvre pour agir avec discernement, poser des limites claires et retrouver une communication plus stable, sans alimenter les tensions ni s’épuiser dans des interactions stériles.
Managers et encadrants, chef de service, préventeurs, membre du CSE, responsables RH / 14h
Maîtriser les tensions et désamorcer les conflits au quotidien
Préserver la qualité du lien sans renoncer au cadre et aux exigences
Les tensions font partie de la vie professionnelle. Lorsqu’elles ne sont pas régulées, elles fragilisent rapidement la coopération, installent de la méfiance et peuvent conduire à des conflits ouverts ou latents, coûteux pour les individus comme pour l’organisation.
Cette formation propose de prendre du recul sur les situations de tension récurrentes et d’en comprendre les ressorts, au‑delà des apparences. Elle permet d’identifier ce qui alimente les frictions au quotidien : malentendus, jeux relationnels, organisation du travail, émotions mal régulées ou cadres flous.
L’accent est mis sur la capacité à intervenir avec discernement, en tenant compte à la fois des enjeux humains et des contraintes professionnelles. Il s’agit d’apprendre à stabiliser les relations, à éviter les escalades inutiles et à maintenir un climat de travail propice à l’engagement, même lorsque les situations deviennent sensibles.
Cette formation aide à transformer les moments de tension en opportunités de régulation, à renforcer la solidité des collectifs et à installer durablement des relations de travail plus claires, plus saines et plus efficaces.
Tous les professionnels souhaitant améliorer leur efficacité personnelle, leur organisation et leur sérénité au travail / 7 à 14h
Maîtriser son temps – Booster son efficacité au quotidien
Ou comment reprendre la main sur son organisation et retrouver de la fluidité
Le sentiment de manquer de temps est rarement lié au nombre d’heures travaillées. Il naît plutôt d’une accumulation de sollicitations, d’arbitrages permanents et d’une organisation qui se construit dans l’urgence plus que dans la clarté.
Cette formation propose une relecture du quotidien professionnel, afin de passer d’une gestion subie à une organisation choisie. Elle invite à interroger ses priorités réelles, ses modes de fonctionnement et les réflexes qui, parfois, fragmentent l’attention et dispersent l’énergie.
L’accent est mis sur la capacité à : clarifier ce qui compte vraiment dans le flux des tâches, structurer son temps avec des repères simples et cohérents, réguler les interruptions et les sollicitations, instaurer des routines stables et réalistes, retrouver une sensation de maîtrise et de continuité dans l’action.
En apportant une vision plus lisible de la charge de travail et des marges de manœuvre possibles, la formation aide à alléger la pression quotidienne, à gagner en efficacité sans sur‑investissement, et à installer une organisation durable, compatible avec les exigences professionnelles.
Toute personne amenée à préparer, animer ou faciliter des réunions professionnelles / 7h
Conduire une réunion efficace
Transformer le temps collectif en décisions utiles et partagées
Les réunions rythment la vie professionnelle. Trop souvent pourtant, elles s’enchaînent sans produire de décisions claires, laissant un sentiment de dispersion, de frustration ou de temps perdu. Lorsqu’elles sont mal cadrées, elles affaiblissent la dynamique collective au lieu de la renforcer.
Cette formation propose de repositionner la réunion comme un véritable outil de pilotage et de coopération. Elle permet de structurer les temps collectifs avec plus de clarté, d’installer un cadre rassurant et de donner aux échanges une direction lisible, du démarrage jusqu’au suivi.
L’accent est porté sur les éléments qui font réellement la différence : la construction d’un fil conducteur clair avant la réunion, la capacité à canaliser les échanges sans brider la participation, l’alignement entre posture d’animation, messages et dynamique de groupe, la gestion des interactions, des digressions et des tensions éventuelles, et la sécurisation des décisions prises dans la durée.
En clarifiant les rôles, les temps et les attendus, la formation aide à faire des réunions des espaces utiles, structurants et mobilisateurs, au service de l’efficacité collective et de la qualité du travail en équipe.
Tout Public / 14h
Gérer sa charge de travail et préserver l’équilibre vie professionnelle – vie personnelle
Retrouver de l’espace, de la clarté et de l’énergie dans son quotidien
La charge de travail ne se limite pas à une liste de tâches. Elle s’exprime aussi par la pression mentale, la difficulté à décrocher, la sensation d’être en permanence sollicité et le sentiment que les frontières entre vie professionnelle et vie personnelle s’estompent peu à peu. Cette formation invite à porter un regard lucide sur son organisation quotidienne, afin de comprendre ce qui alimente la surcharge et ce qui épuise durablement. Elle permet d’identifier les zones de tension, les déséquilibres invisibles et les mécanismes qui installent un rythme difficile à soutenir dans le temps.
L’approche proposée aide à : redonner de la lisibilité à ses priorités, structurer son activité sans rigidité excessive, limiter l’emprise des interruptions et de l’urgence, poser des limites claires et réalistes, préserver son énergie et sa disponibilité mentale.
En réinterrogeant la manière de travailler, la formation contribue à installer un équilibre plus stable, compatible avec les exigences professionnelles comme avec les besoins personnels. Elle permet de retrouver une organisation plus fluide, moins sous tension, et durable dans le temps.
Dirigeants, managers et encadrants de proximité, responsables RH, référents santé sécurité, élus / 14h
Agilité, résilience et performance en période de changements
Traverser l’incertitude sans perdre le cap ni l’énergie collective
Les périodes de transformation bousculent les repères établis. Elles modifient les organisations, les façons de travailler, les relations et les équilibres individuels. Lorsque le changement s’accélère ou se prolonge, il met à l’épreuve la capacité des collectifs à rester performants sans s’épuiser.
Cette formation propose de prendre de la hauteur sur les dynamiques du changement, afin de mieux comprendre leurs effets sur les personnes, les équipes et le fonctionnement global. Elle permet d’identifier ce qui fragilise, ce qui freine l’adaptation et ce qui, au contraire, soutient l’engagement et la continuité de l’action dans des contextes instables. L’attention est portée sur : les réactions humaines face à l’incertitude et aux transformations répétées, les équilibres à préserver entre adaptation, exigences et sens du travail, la capacité à maintenir des priorités claires malgré les fluctuations, la solidité des collectifs face aux tensions et aux ajustements permanents, l’ancrage de pratiques favorisant la stabilité sans rigidité.
En renforçant la lisibilité, la cohérence et la capacité de rebond des organisations, la formation contribue à faire du changement un espace de régulation plutôt qu’un facteur d’usure, et à installer une performance plus durable, soutenue par l’agilité et la résilience collective.
CSE
Un CSE qui sait observer, analyser et proposer, c’est une entreprise où les conditions de travail s’améliorent pour de vrai. Chez Perform&Bien, on forme les élus à agir sur le terrain, sans jargon inutile ni diapositives soporifiques (promis, on a des outils plus utiles que des PowerPoint de 80 pages).
Formation initiale SSCT (5 jours), renouvellement (3 jours), référent harcèlement, prévention des risques psychosociaux, référent santé mentale au travail : chaque programme est pensé pour que les participants repartent avec des outils directement utilisables, comme une grille d’inspection, une unité de travail du DUERP rédigée ou un plan d’actions. Les parcours s’adaptent à la taille de votre entreprise (11 à 49, 50 à 299 ou 300 salariés et plus) et sont disponibles en présentiel, distanciel ou hybride.
- Programme de formation CSE initiale – 11-49 salariés
- Programme de formation CSE initiale – 50-299 salariés
- Programme de formation CSE initiale – 300+salariés
- Programme de formation CSE renouvellement- 11 à 49 salariés
- Programme de formation CSE renouvellement- 50 à 299 salariés
- Programme de formation CSE renouvellement- 300+salariés